Reisen für Diabetiker: Vorbereitung ist alles
Reiseausrüstung für Diabetiker © Jürgen Fälchle - Fotolia.com
Reisen sind etwas
Großartiges. Egal, wo man hinkommt,
meistens gibt es so viel zu sehen, zu essen, zu trinken und zu lernen.
Und ganz
nebenbei möchten die meisten von uns dabei ja auch noch etwas
entspannen. Allerdings
stellt Reisen nicht für alle eine völlig
unproblematische, lockere
Angelegenheit dar, und zwar vor allem dann nicht, wenn man mit einer
Krankheit
zu kämpfen hat, die einen jeden Moment außer Gefecht
setzen kann, wie es bei
Diabetes Typ-1 der Fall ist. Hier gilt es vor dem Verreisen wichtige
Vorkehrungen
zu treffen.
Was ist
Typ-1 Diabetes?
Im Gegensatz zum Typ-2 Diabetes, bei welchem eine
Insulinresistenz vorliegt, besteht beim Typ-1 Diabetes ein chronischer
Insulinmangel. Dies ist, wie man so schön sagt, ein kleiner
aber feiner
Unterschied. Weniger schön ist dabei die Tatsache, dass der
Diabetes ersten
Typs eine Autoimmunkrankheit ist. Das Immunsystem zerstört in
diesem Fall die
insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse. Das
Insulin, das dafür
zuständig ist, den Abbau des Blutzuckers zu bewerkstelligen,
sprich ihn in die
Muskelzellen zu befördern, muss fortan intravenös
verabreicht werden, damit der
Blutzuckerspiegel nicht konstant erhöht ist.
Der Typ-2 Diabetes ist der weltweit am häufigsten
vorkommende. In Deutschland leiden beispielsweise rund 6 Millionen
Menschen
daran. Dagegen sind derzeit ca. 300.000 Menschen mit dem Typ-1 Diabetes
diagnostiziert. Während der Typ-2 Diabetes mit einer
Ernährungsumstellung und
viel Bewegung relativ gut in den Griff zu bekommen ist, muss beim Typ-1
stets
ein Injektionsgerät – ähnlich eines
Füllfederhalters - mitgeführt werden. In
manchen Fällen ist gar eine Insulinpumpe vonnöten,
die automatisch regelmäßig
Insulindosen verabreicht.
Vorkehrungen
für den Urlaub treffen >
Falls Sie es nicht ohnehin bereits besitzen und unabhängig
davon, ob Sie am Typ-1 oder Typ-2 Diabetes leiden, sollten Sie sich in
jedem
Fall ein
Blutzuckermessgerät
kaufen. Dies sichert Ihnen schon einmal die Kontrolle
über Ihren
Blutzuckerspiegel, der angesichts der häufig erhöhten
Aktivitäten im Urlaub
deutlich schwanken kann. Wenn Sie am Typ-1 Diabetes leiden, sollten Sie
sich somit
unbedingt darüber informieren, wie man die Insulindosis an
erhöhte körperliche
Betätigung korrekt anpasst, welche Werte welche Bedeutung
haben etc. So steigert
etwa eine rege körperliche Betätigung die Wirkung des
Insulins.
Daraufhin wird
der Blutzucker schneller abgebaut als sonst. Die Folge ist eine
Unterzuckerung,
der nur mit kurzkettigen Kohlehydraten, die schnell ins Blut gelangen,
entgegnet werden kann. Es empfiehlt sich daher, immer auch
genügend Traubenzucker
im Gepäck zu haben. Und wenn Sie Teststreifen nutzen und/oder
Medikamente
einnehmen müssen, dann sollten Sie auch hiervon ausreichend
einpacken; nehmen
Sie alles ruhig in dreifacher Menge mit, damit Sie in jedem Fall und
überall
versorgt sind. Informieren Sie sich außerdem im Vorfeld
über die lokalen Ess-
und Trinkgewohnheiten. Schließlich sollten Sie sich unbedingt
mit Ihrem Arzt
beraten.